alcasha (alcasha) wrote,
alcasha
alcasha

О ходьбе

Последние три недели увлекся ходьбой. Арбузная долина располагает. Вчера "переходил". Сегодня не выйду, проведу время в тихих радостях. Забавно, не ноги ноют, а трицепсы и грудные. Лишний раз доказывает, что в ходьбе все мышцы работают. Сжигание жира начинается только после 40 минут ходьбы, а ширина шага значения не имеет, частота важнее. Ого.
Tags: Бу- бу, Бу-бу
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo alcasha september 27, 2013 14:18
Buy for 20 tokens
Свободно
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments