May 2nd, 2020

Ослик

Чем опасен коронавирус?

Сижу в самоизоляции на две недели дольше, чем жители России, могу обобщить некоторые соображения.
Главная опасность коронавируса сейчас это психологический стресс, который переживает каждый, но в разной степени.
Первые две недели я начал пить через день в два раза больше обычных доз. Потом начал следующие две недели есть в два раза больше обычного, причем ел жирное, ел сладкое. Печень заняла от обиды через месяц и пришлось взглянуть на ситуацию со стороны.

Страх перед вирусом и неуверенность в стабильности финансового положения. Как только это себе проговорил неприятные мне слова, сразу полегчало. Озарение пришло после очередной пьянки и вставания на весы.

Сейчас в изоляции наладил свое время провождение в новой реальности. С утра строго пробежка или прогулка( по состоянию) по полям, потом смотрю что постирать, сделать уборку в доме или во дворе, приготовить обед. После обеда час- два читаю книжку или интернет, обычно вместе, потом смотрю фильм и вечером читаю книжку, уйдя подальше от холодильника и выпивки на второй этаж.

Ради любопытства попробовал четыре дня бессолевую диету. [Spoiler (click to open)]Реально работает: сушит организм и скидывает вес- еды без соли много не съешь. Желудок растянутый обжорством сократился в объемах и сейчас ем просто мало соленую пищу, поскольку готовлю сам. Дозирую соль в количестве 5 грамм в день. На практике это чуть подсоленые овощи, каши и не соленая рыба, курица, мясо. Хлеб и мучное не ем три года уже как и картошку. Стевия, которой заменил сахар, которую я нахваливал раньше имеет побочный эффект. Она сладкая, но мозг не получает удовольствия и мстит: провоцирует больше есть еды, отказался. Лучше дать мозгу в день ложку меда или изюма и он будет счастлив.

Я сторонник сбалансированного питания с преобладанием овощей и белка, где меньше жиров и углеводов, ее называют средиземноморская.



Стресс, в котором сейчас находится каждый человек( даже если он себе в жтом не признается), опаснее заболеть коронавирусом, потому что в стрессе организм ослаблен. Все болезни от стрессов и волнений, один триппер от удовольствия, будьте здоровы!
promo alcasha september 27, 2013 14:18
Buy for 40 tokens
Этот журнал про Кипр, потому что тут живу. Как переехать, получить ВНЖ, зачем- все написано в журнале раньше. Сейчас пишу о том, что вижу вокруг.
Ослик

Че за яйца?



Сегодня ездил к фермеру за яйцами. Помимо перепелиных подарил четыре штуки яиц в два раза меньше куриных. По английски он не смог объяснить название их, но я тоже не пальцем деланный. Взял несколько названий птиц и перевел их на греческий, пока не получил исходное звучание по гречески.
Расколотить их не так просто, нужен молоток, сказал фермер.

А в России до революции ели только цари. Не угвдали?

[Нажмите, чтобы прочитать отгадку]




Опять не угадали? [Тогда еще раз жмите]

Цесарка. Родина Африка, но в России их разводили для царских особ.