alcasha (alcasha) wrote,
alcasha
alcasha

Пятниццо

А тверезый!!! Но вышел на расчетное количество шагов- 10000. И всего 500 ккал. Сжег, одно мороженко и печенька.

Следующий рубеж 12 тысяч.

Tags: ЗОЖ
Subscribe

Posts from This Journal “ЗОЖ” Tag

  • О пользе беговой дорожки трактат

    Кипрский авторитет бега, grumbler утверждает, что беговая дорожка это говно и в принципе он прав, после 40 дней в России на ней ноги…

  • Ремонт в спортзале

    Потихоньку обиваю спортзал декоративной рейкой, когда есть настроение, под музыку, обои вокруг зеркал отошли, совсем страшно смотрится. Делов на пару…

  • Тимирязевские ученые

    Даже если американские или английские с сахалинскими учеными отменят один пункт из этого списка, все равно тимирязевские ученые собрали в одной…

  • Ежедневный топ-топ по горам

    От дома до этого места полтора километра, каждый день маршрут. Тут рыбный ресторан и начало тропинки до водопада. Потом еще километр вот по этой…

  • Мы все умрем.

    Вот выложу картинку. Вроде все понятно что делать, что бы понизить холестерин и давление: надо больше двигаться и меньше есть. Выход есть, что…

  • Обед вегана

    Овощи тушеные, йогурт обезжиренный. Завтра утром минус 300 грамм. Ну так ниче, много, но не сытно . А иначе не похудеешь. Фраза "надо меньше жрать"…

promo alcasha september 27, 2013 14:18
Buy for 30 tokens
Свободно
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments