alcasha (alcasha) wrote,
alcasha
alcasha

Как похудеть?

С утра ломило тело, после вчерашней пробежки и на улице накрапывал дождик. Однако не стал прогуливать эксесайз, как тут говорят бриттиши, завернулся в куртку непромокаемую и намазался вольтареном. А мог бы сидеть у ноута в тепле на диване и есть сметанку с блинами. Как то расходился. В часах стоит в настройке дневной лимит 10 тыс. шагов и они как только засижусь на диване, начинают вибрировать и трясти за руку, типа пошли хозяин.
[А как похудеть?]
Надо реально хотеть похудеть, а не вздыхать, что надо бы похудеть, заняться с понедельника. В помощь джинсы на размер или два меньше и весы. И замок на холодильник. Не сдохнете, если реально захотите.
Меня сейчас собутыльница ganna13 радует своими успехами, волевая женщина. Уже месяц борется с жиром. Наблюдаю на сколько хватит.
Хотя главная засада ждет позже. Как опять не поправится.
к фитнессу надо привыкать месяц, а к булочке с изюмом или шоколадом за один день.

6F0CF020-751B-4ABC-9555-204DE99E7B75.jpeg

Tags: ЗОЖ
Subscribe

Posts from This Journal “ЗОЖ” Tag

  • Ежедневный топ-топ по горам

    От дома до этого места полтора километра, каждый день маршрут. Тут рыбный ресторан и начало тропинки до водопада. Потом еще километр вот по этой…

  • Мы все умрем.

    Вот выложу картинку. Вроде все понятно что делать, что бы понизить холестерин и давление: надо больше двигаться и меньше есть. Выход есть, что…

  • Обед вегана

    Овощи тушеные, йогурт обезжиренный. Завтра утром минус 300 грамм. Ну так ниче, много, но не сытно . А иначе не похудеешь. Фраза "надо меньше жрать"…

  • Почему POLAR A360?

    Яркий дисплей, показания видно при ярком солнце, а главное отлично меряет пульс и расстояние. Полевые испытания, яркое солнце:

  • ЗОЖ продолжается

    Как не странно не бросил это занятие. Моя ошибка полгода назад была получить быстрые результаты. А это оказывается тяжелый труд над своей тушкой,…

  • Новый фитнес браслет.

    Старый браслет был неплохой для начала, но его перерос, и надо было идти дальше, а он тормозил развитие. Не видно было ничего на ярком солнце и не…

promo alcasha september 27, 2013 14:18
Buy for 30 tokens
Свободно
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments