alcasha (alcasha) wrote,
alcasha
alcasha

Category:

Возвращаюсь к обычной жизни

Выхохожу из запоя и обжорства и начинаю жизнь зануды. Если с первым легко- выпил вчера бутылочку пивка с утра и все, то со вторым сложнее.
За десять дней от пироженок, орешков и жирного мяса поправился на полтора килограмма. Главное не рвать волосы на жопеголове, а составить режим питания с пониженной колорийностью на десять дней с расчетом 1700 ккал. и каждое утро вставать на весы. Это вполне рациональное питание без асяких лишений, жир сам сольется, он еще не закрепился ( моя теория).
А в жизнь зануды надо входить плавно. Главное сдуру в первый день не побежать, иначе боль в связках гарантиррована. Короткие дистанции с интенсивной скоростью ходьбы, постепенно увеличивая и переходя на бег. Две недели плавно и буду занудой.
Зато столько сортов вина попробовал, столько вкусняшек съел. Одна голова барана чего стоила. от горячих тающих во рту мозгов до нежного языка... Отдых это тоже работа!
Tags: ЗОЖ
Subscribe

Posts from This Journal “ЗОЖ” Tag

  • Месяц хожу трезвый

    Как часто при разговоре с не пьющими мы видим их скривившуюся морду и вопрос: а что вам обязательно надо пить? Я этих трезвенников недолюбливаю.…

  • ЗОЖ

    Уже три недели хожу трезвый, а может больше, не важно. Сам себе готовлю, сам рассчитываю калорийность еды. Настроил рацион таким образом, что бы не…

  • ЗОЖ продолжается

    Я не пишу давно на эту тему, но одно в день разрешение от государство трачу на это. Вот так уже браслет выглядит к 14-00, а еще не вечер.

promo alcasha september 27, 2013 14:18
Buy for 40 tokens
Этот журнал про Кипр, потому что тут живу. Как переехать, получить ВНЖ, зачем- все написано в журнале раньше. Сейчас пишу о том, что вижу вокруг.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments