alcasha (alcasha) wrote,
alcasha
alcasha

Запеканка диетическая с изюмом



Специальная для тех, кто хочет похудеть. Калорийность 45 ккал сто грамм. Вес 600 грамм. Три порции. [Нажмите, чтобы узнать как]




72F98AAA-2513-4389-9995-2CDEAA1A1E6D.jpeg

Банка мягкого творога без жира и пачка творога без жира смешал с манкой столовая ложка с верхом, добавил пять капель стевии. Тех кого вы будите кормить не говорите что стевию добавили, они считают что это яд и им надо побольше натурального сахара. И изюма пригоршню. Форму смазал кисточкой в масле. Все приготовил с вечера, а с утра первым делом в духовку поставил, а потом умываться. Через 20 минут готово.

Нет, сахар правда не клал.
Нет, яйца тоже, не свои, не чужие.
Нет, сливочного масла тоже не клал.
Tags: Запеканка
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Что-то стало холодать

    Последние 25 на Кипре принято кесарить в роддомах. Как следствие выросло поколение со слабым иммунитетом. Как только наступает похолодание, Кипр…

  • Грибы пошли

    После дождей пригрело и грибы в полях полезли.

  • Пятниццо, муки выбора

    Летом в духоту буду вспоминать, как весело и радостно можно было пить крепкие напитки. А сейчас уже 20 минут бросаю косые взгляды на стенку и не…

promo alcasha september 27, 2013 14:18
Buy for 40 tokens
Свободно
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments