alcasha (alcasha) wrote,
alcasha
alcasha

Как похудеть?

Интересная метода для начинающих ЗОЖ. Или для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Конечно без ограничений в еде не похудеть, я после Новогоднего обжорства поправился на 2,5 кг и выложил несколько соображений с фото, как я похудел легко, но в комплексе это будет работать.
Рекомендую!
Tags: ЗОЖ
Subscribe

Posts from This Journal “ЗОЖ” Tag

  • Как жить после новогоднего запоя?

    Три дня радости и праздника для мозга и желудка закончились. Я их буду помнить долго. Коньяк, виски, шампанское, пиво. Бухал понижая градус.…

  • Главное ноги, а не хвост

    Мышцы потянул при беге, икры болят. Устроил себе выходной день. Никуда не бегу с утра. Буду бухать. Икры намазал вольтареном. Хорошо что не…

  • Как следить за своим весом?

    Баночка чистого протеина вечером или на полдник с обалакивающим сливочным вкусом и не кислое. Это лучшее что я нашел на Кипре. Обратите внимание на…

  • О беговой дорожке

    Утренний поток сознания или как выбрать и зачем она? Во первых конечтно с мотором. Во вторых ролики с амортизаторами желательны. Остальные функции не…

  • Сахар и мучное

    Ешьте больше и будите красивые толстые. Чем больше сладкого и мучного, тем больше инсулина выделит организм и тем больше вам захочется есть, а вся…

  • Нутриционизм Алкаша

    Не часто, но регулярно ем мюсли натуральные без добавок с творожком в котором повышенное содержание белка(так производитель уверяет, но мне это не…

  • Возвращаюсь к обычной жизни

    Выхохожу из запоя и обжорства и начинаю жизнь зануды. Если с первым легко- выпил вчера бутылочку пивка с утра и все, то со вторым сложнее. За десять…

  • О пользе беговой дорожки трактат

    Кипрский авторитет бега, grumbler утверждает, что беговая дорожка это говно и в принципе он прав, после 40 дней в России на ней ноги…

  • Ремонт в спортзале

    Потихоньку обиваю спортзал декоративной рейкой, когда есть настроение, под музыку, обои вокруг зеркал отошли, совсем страшно смотрится. Делов на пару…

promo alcasha september 27, 2013 14:18
Buy for 40 tokens
Свободно
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments